Thursday, January 10, 2008
84th day
BRUNCH
-Ice Fire Polo Bun + Nasi Lemak + Noodle + Iced Xi Mut Milk Tea
-Tea Mix: 500ml
DINNER
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 1 liter
-Tea Mix: 500ml
Total Water: 1 liter
Total Tea Mix: 1 liter
Pagi ni timbang, berat dah turun lagik sekilo.
Kui kui kui.. asyik kantoi minum shake pun leh turun ke? Hik hik hik..
Besok akak ada outdoor seminar 3 hari kat Maran. Diorang kata, makan 6 kali sehari. Huiyyo!! camno tuh? Tapinya, seminar nih pun action-packed katanya. So ala² kalau makan banyak pun, aktiviti membakar calorie pun banyak gak, so takpe la kan kalau makan banyak kali pun kan.. kan.. kan.. Hik hik hik..
Wednesday, January 9, 2008
83rd day
Tuesday, January 8, 2008
82nd day
Monday, January 7, 2008
81st day
Sunday, January 6, 2008
80th day
Saturday, January 5, 2008
79th day
Friday, January 4, 2008
78th day
Thursday, January 3, 2008
77th day
BRUNCH
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml
TEA TIME
-(Launching OXC's new office) Mihun goreng + Roti Jala + Kari Ayam + Lemang + Rendang + Popiah + Fruits + Teh tarik
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml
DINNER
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml
Total Water: 1.5 liter
Total Tea Mix: 1.5 liter
Tea time tuh, nampak jek macam list tuh panjang, tapi sebenarnya akak amik sikit² tiap satu benda tuh, tapinya penuh ler satu pinggan.
Besok nak gi Melaka lagi. Isshk.. selalunya kalau gi Melaka, mesti amik shake sekali jek. Malas tul nak bawak Herbalife jenjalan. Kalau naik keter sendirik senang la nak berenti². Bila naik keter orang lain nih, rasa cam kelakor la plak nak buat shake depan dia, dalam keter dia plak tu kan.. Lagipun, kang kalau dia makan mesti akak rasa nak makan gak kan..
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml
TEA TIME
-(Launching OXC's new office) Mihun goreng + Roti Jala + Kari Ayam + Lemang + Rendang + Popiah + Fruits + Teh tarik
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml
DINNER
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml
Total Water: 1.5 liter
Total Tea Mix: 1.5 liter
Tea time tuh, nampak jek macam list tuh panjang, tapi sebenarnya akak amik sikit² tiap satu benda tuh, tapinya penuh ler satu pinggan.
Besok nak gi Melaka lagi. Isshk.. selalunya kalau gi Melaka, mesti amik shake sekali jek. Malas tul nak bawak Herbalife jenjalan. Kalau naik keter sendirik senang la nak berenti². Bila naik keter orang lain nih, rasa cam kelakor la plak nak buat shake depan dia, dalam keter dia plak tu kan.. Lagipun, kang kalau dia makan mesti akak rasa nak makan gak kan..
Wednesday, January 2, 2008
76th day
Tuesday, January 1, 2008
75th day
BREAKFAST
-Nasi Goreng + Choc Muffin + Teh Tarik
-Tea Mix: 500ml
LUNCH
-Steamboat + Lemon Juice + Jelly
-Popcorn + Cotton Candy + Papaya
DINNER
-Rambutan + Burger + Muffin + Teh Tarik
-Water: 500ml
Total Water: 500ml
Total Tea Mix: 500ml
Camna nih.. azam baru 2008 akak kononnya nak diet lebih bersungguh², tapinya baru first day dah kantoi tak amik shake langsung! Mencik taww camnih.
Tapinya nak buat camna, tak dapat dielakkan la. Pagi buat breakfast sebab mertua akak ada kat rumah. Tengahari lak dah plan dengan ipar duai bawak mak & abah mertua akak makan steamboat. Pastu bila dah jenjalan kat shopping complex melayan bebudak tuh, ada jek le sessi mengabihkan junk food yang bebudak tuh tak abih. Takde la nak sangat makan pun, tapi lebih kepada rasa sayang nak membazir buang cenggitu jek. Beli dengan duit tu weii..
Malam pulak, Abang akak nak beli burger. Rasa teringin la pulak sebab dah lama tak makan burger. Kang kalau tengok jek dia makan meleleh la pulak air liur. Tak leh jadik nih. Kena kuatkan lagik will power nih. Tahun 2008 nih mesti jugak achieve 55kg!
Akak mesti sentiasa ingat, misi tahun 2008 ialah nak tutup mulut Pak Usu akak tuh pada kenduri yang akan datang! (.. sambil dalam kepala terngiang-ngiang.. "Si Gemuk! Si Gemuk! Si Gemuk!")
-Nasi Goreng + Choc Muffin + Teh Tarik
-Tea Mix: 500ml
LUNCH
-Steamboat + Lemon Juice + Jelly
-Popcorn + Cotton Candy + Papaya
DINNER
-Rambutan + Burger + Muffin + Teh Tarik
-Water: 500ml
Total Water: 500ml
Total Tea Mix: 500ml
Camna nih.. azam baru 2008 akak kononnya nak diet lebih bersungguh², tapinya baru first day dah kantoi tak amik shake langsung! Mencik taww camnih.
Tapinya nak buat camna, tak dapat dielakkan la. Pagi buat breakfast sebab mertua akak ada kat rumah. Tengahari lak dah plan dengan ipar duai bawak mak & abah mertua akak makan steamboat. Pastu bila dah jenjalan kat shopping complex melayan bebudak tuh, ada jek le sessi mengabihkan junk food yang bebudak tuh tak abih. Takde la nak sangat makan pun, tapi lebih kepada rasa sayang nak membazir buang cenggitu jek. Beli dengan duit tu weii..
Malam pulak, Abang akak nak beli burger. Rasa teringin la pulak sebab dah lama tak makan burger. Kang kalau tengok jek dia makan meleleh la pulak air liur. Tak leh jadik nih. Kena kuatkan lagik will power nih. Tahun 2008 nih mesti jugak achieve 55kg!
Akak mesti sentiasa ingat, misi tahun 2008 ialah nak tutup mulut Pak Usu akak tuh pada kenduri yang akan datang! (.. sambil dalam kepala terngiang-ngiang.. "Si Gemuk! Si Gemuk! Si Gemuk!")
Subscribe to:
Posts (Atom)