84th day

BRUNCH
-Ice Fire Polo Bun + Nasi Lemak + Noodle + Iced Xi Mut Milk Tea
-Tea Mix: 500ml

DINNER
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 1 liter
-Tea Mix: 500ml

Total Water: 1 liter
Total Tea Mix: 1 liter

Pagi ni timbang, berat dah turun lagik sekilo.
Kui kui kui.. asyik kantoi minum shake pun leh turun ke? Hik hik hik..

Besok akak ada outdoor seminar 3 hari kat Maran. Diorang kata, makan 6 kali sehari. Huiyyo!! camno tuh? Tapinya, seminar nih pun action-packed katanya. So ala² kalau makan banyak pun, aktiviti membakar calorie pun banyak gak, so takpe la kan kalau makan banyak kali pun kan.. kan.. kan.. Hik hik hik..

83rd day

BREAKFAST
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml

LUNCH
-4F1 + 400ml water

TEA TIME
-Egg sandwich + Salad + Coffee

DINNER
-Chocolate & Peanut Butter Waffle
-Water: 500ml

SUPPER
-Prosperity Burger + Fries + McFlurry

Total Water: 1 liter

82nd day

BREAKFAST
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml

LUNCH
-Keladi Goreng + Karipap
-1 pack Jacob's Bite
-Water: 700ml

TEA TIME
(Launching of New Fund)
-Mihun Goreng + Popia + Fruit Tartlet + Coffee
-Water: 500ml

SUPPER
-Orange + Biscuits + Teh Tarik
-Tea Mix: 500ml

Total Water: 1.7 liter
Total Tea Mix: 500ml

81st day

BREAKFAST
-Teh Tarik
-Sardine Bun + Cheese Stick + Cheese Tart + Milo O
-Water: 500ml

TEA TIME
-2F1 + 200ml water


DINNER
(Tahlil, Yasin & Solat Hajat at the office)
-Nasi Briyani + Sirap
-Tea Mix: 500ml

Total Water: 500ml
Total Tea Mix: 500ml

80th day

BREAKFAST
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml

LUNCH
-Keropok ikan + keledek goreng
-Tea Mix: 500ml


DINNER
-Mee goreng
-Water: 200ml

Total Water: 700ml
Total Tea Mix: 500ml

79th day

BREAKFAST
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Tea Mix: 500ml

TEA TIME
-4F1 + 400ml water

DINNER
-Mix Grill + Nasi Ayam + Rojak Buah + Cendol
-Water: 500ml

Total Water: 500ml
Total Tea Mix: 500ml

78th day

BREAKFAST
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml

LUNCH
- Keropok + Soya Bean

DINNER
-Mihun Cantonese
-Water: 200ml

SUPPER
-Zip zap + Pearl Cafe

Total Water: 700ml
Total Tea Mix: 500ml

77th day

BRUNCH
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml

TEA TIME
-(Launching OXC's new office) Mihun goreng + Roti Jala + Kari Ayam + Lemang + Rendang + Popiah + Fruits + Teh tarik
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml

DINNER
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml

Total Water: 1.5 liter
Total Tea Mix: 1.5 liter

Tea time tuh, nampak jek macam list tuh panjang, tapi sebenarnya akak amik sikit² tiap satu benda tuh, tapinya penuh ler satu pinggan.

Besok nak gi Melaka lagi. Isshk.. selalunya kalau gi Melaka, mesti amik shake sekali jek. Malas tul nak bawak Herbalife jenjalan. Kalau naik keter sendirik senang la nak berenti². Bila naik keter orang lain nih, rasa cam kelakor la plak nak buat shake depan dia, dalam keter dia plak tu kan.. Lagipun, kang kalau dia makan mesti akak rasa nak makan gak kan..

76th day

BREAKFAST
-4F1 + 1F3 + 400ml water
-Tea Mix: 500ml

LUNCH
-Mee goreng + fruits
-Water: 500ml

DINNER
-Milo O + Teh O limau

Total Water: 500ml
Total Tea Mix: 500ml

Iskk.. memula ingat nak buat shake for dinner, tapinya by the time sampai rumah dah pukul 3 pagi pun. Ngantuk sangat, ingat nak tido jek dah.

75th day

BREAKFAST
-Nasi Goreng + Choc Muffin + Teh Tarik
-Tea Mix: 500ml

LUNCH
-Steamboat + Lemon Juice + Jelly
-Popcorn + Cotton Candy + Papaya

DINNER
-Rambutan + Burger + Muffin + Teh Tarik
-Water: 500ml

Total Water: 500ml
Total Tea Mix: 500ml

Camna nih.. azam baru 2008 akak kononnya nak diet lebih bersungguh², tapinya baru first day dah kantoi tak amik shake langsung! Mencik taww camnih.

Tapinya nak buat camna, tak dapat dielakkan la. Pagi buat breakfast sebab mertua akak ada kat rumah. Tengahari lak dah plan dengan ipar duai bawak mak & abah mertua akak makan steamboat. Pastu bila dah jenjalan kat shopping complex melayan bebudak tuh, ada jek le sessi mengabihkan junk food yang bebudak tuh tak abih. Takde la nak sangat makan pun, tapi lebih kepada rasa sayang nak membazir buang cenggitu jek. Beli dengan duit tu weii..

Malam pulak, Abang akak nak beli burger. Rasa teringin la pulak sebab dah lama tak makan burger. Kang kalau tengok jek dia makan meleleh la pulak air liur. Tak leh jadik nih. Kena kuatkan lagik will power nih. Tahun 2008 nih mesti jugak achieve 55kg!

Akak mesti sentiasa ingat, misi tahun 2008 ialah nak tutup mulut Pak Usu akak tuh pada kenduri yang akan datang! (.. sambil dalam kepala terngiang-ngiang.. "Si Gemuk! Si Gemuk! Si Gemuk!")