BREAKFAST
-Nasi Dagang
-Water: 500ml
LUNCH
-RxLite
-Water: 500ml
DINNER @ Tanjong Village
-½ meal Nasi Ayam Penyet & ¼ meal Moroccan Grill Chicken With Bread
-Water: 500ml
SUPPER
-1 pack Rice Cracker
-Water: 500ml
Total Water: 2 liter
Alamak.. banyak la pulak makan nasi hari ni. Overall diet akak masih kurang berkesan sebab banyak hari jugak yang akak makan lebih dari 1 meal sehari. Kena berusaha lebih gigih lagik nih.
No comments:
Post a Comment