Sahur: HL shake, Tea Mix
Berbuka: Biskut, Tea Mix
Supper: Mihun sup
Tea Mix: ± 1 liter
Water: ± 1.8 liter
Walaupun hari ni posa, tapi tak rasa letih pun. Memula pagi tu cam ada la rasa lapar sikit. Tapi lepas tu hilang. Sampai petang pun tak terasa.
Pukul 4.30pm akak pegi jumpa client, 5.30pm ada meeting, then training lak, pastu sambung business presentation sampai lewat malam. Tak sempat pegi cari makanan untuk berbuka pun. Akak minum tea mix dengan beberapa keping biskut jek. Tapi okay jek, boleh tahan le sampai balik rumah.
Sampai rumah kul 11.30 pm, memula ingat nak buat shake jek, tapi rasa cam tak cukup lak. Dan rasa cam tak fair untuk perut. Dah le seharian posa, takde makan apa² pulak. So akak mintak le Abang belikan mihun sup. Pukul 1 pagi dok makan mihun sup, boley? Disebabkan makan pun dah lewat, akak tak mo la tambah shake lagik.
Hari ni akak timbang, dah turun lagik sekilo! Maknanya in total dah turun 3 kilo dalam masa 5 hari! Pencapaian paling cemerlang dalam sejarah percubaan menurunkan berat badan akak okkeh. Hehehe.. I like! I like!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment