BREAKFAST
-4F1 + 2F3 + 400ml water
-Tea Mix: 500ml
-Water: 1 liter
LUNCH
-4F1 + 400ml water
-Water: 500ml
DINNER
-Rempeyek
-Nasi + Daging + Ayam + Gado² + Sotong Goreng Tepung + Tauhu + Tempe
-Mango Juice + Fruit Cocktail
-Water: 500ml
Total Water: 2 liter
Total Tea Mix: 500ml
Muahaa.. banyaknya lauk for dinner! Tak boleh nak tolak ler, sedap betul makan kat Restoran Wong Solo tuh. Cuma servisnya jek yang lombab sket.
Sebenornya, kalau baru lepas detox, tak leh terus makan solid food. Dia kena slow².. makan yang lembut² dulu, pastu lepas 2-3 hari baru ler boleh makan daging. Tapinya, nak wat cemana kan.. tah bila lagik nak gi makan kat situ. next month punya detox, akak cuba lagik buat sebaik mungkin lah yek..
By the way, nih result of 2 days detox
Berat before detox - 81kg
Berat after detox - 79kg.
YEEEHAAA!!! Dah back on track..
No comments:
Post a Comment