BREAKFAST-4F1 + 2F3 + 400ml water
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml
LUNCH
-Chocolate Muffin + kuih tekap
-Water: 500ml
-Tea Mix: 500ml
DINNER
-4F1 + 300ml water
-Water: 500ml
SUPPER
-2F1 + 200ml water
-Kuih tekap
-Water: 500ml
Total Water: 2 liter
Total Tea Mix: 1 liter
Setelah beberapa hari dah terbiasa dengan makan banyak.. hari ni rasa tersangatlah laparnya.. siap pening² kepala lak lagik
No comments:
Post a Comment