22nd day

BREAKFAST
-Tea Mix: 600 ml
-2 scoop F1 + 2 scoop F3 + 400ml Water
-Water: 1.2 liter

LUNCH
-Nasi Lemak
-Tea Mix: 900 ml

TEA
-Cucur
-Water: 1.2 liter

DINNER
-2 scoop F1 + 2 scoop F3 + 150ml Daisy Lowfat Milk + 350ml Water

Total Water: 1.5 liter
Total Tea Mix: 2.4 liter

Hari ni seminar Sales Gladiator (Day 1) kat agency akak. Kena pakai uniform merah kitorang. Uniform tu ala² baju F1 (err bukan F1 Herbalife okkeh, tapi F1 lumba kereta tuh). Akak memang tak berapa suka bila kena pakai baju tu, sebab memang ketat sikit. Tapi hari ni akak pakai, sudah longgar sikit lah!! Akak suka! Akak suka!