Hari nih buruk lantak ya amat! Kantoi sama sekali diet akak! Rasa macam akak dah sumbat berkilo-kilo makanan hari nih. Ish.. buruk lantak sungguh lah!
BREAKFAST
-Tea Mix: 600 ml
-2F1 + 2F3 + 400ml Water
-Water: 600ml
SNACK
-Kerepek + biskut
-Tea Mix: 600ml
LUNCH
-Nasi Lemak + kuih-muih
-Tea Mix: 600ml
TEA
-Kerepek
-Cekodok pisang
-Water: 600ml
1st DINNER
-Nasi + lauk + ais krim
-Tea Mix: 200ml
2nd DINNER
-(Fiona's open house) Nasi bryani + rendang + kuih-muih + sirap bandung
SNACK
-(Tengok movie)Popcorn + milo ais
SUPPER
-Sotong goreng tepung + Roti canai + Teh O
Tengok la.. memang buruk lantak sungguh. Snacking tah berapa kali tah. Pastu siap ada 1st dinner, 2nd dinner lak tuh. Akak memang tak sedar diri! Tapi masa tengok movie tu, perut dah rasa penuh sangat dah, so makan popcorn tuh sikit jek la, tak sampai suku pun. Masa supper tu pun, portion sikit² jek, 2-3 ketul jek. But sikit² pun.. menambah kalori la jugak kan!
Ishh.. rasa macam hapa ntah perut! Bengong sunguh! Besok tanak makan apa² lah!
Total Tea Mix: 2 liter
Total Water: 1.2 liter
No comments:
Post a Comment